0:00 日本神田窒化鐵中華炒鍋 32公分 (太重退貨)2:51 日本神田窒化鐵無塗層不易生鏽平底炒鍋30公分(日本製IH可用)6:16 處理紅赤筆魚8:23 開鍋日本神田窒化鐵平底炒鍋 (30公分)14:29 煎&紅燒紅赤筆魚23:38 炒花枝花椰菜26:57 香煎牛肉33:48 牛油炒高麗菜