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您得到的休息越多您的免疫系统就越强大。通过三角波脑电波状态健康可以在各个层面得到改善包括对疾病的额外免疫力。睡眠不足会影响您的免疫系统。研究表明睡眠质量差或睡眠不足的人暴露于普通感冒病毒等病毒后更容易生病。如果您生病了睡眠不足也会影响您恢复的速度。


由于我们的许多订阅者都使用这些类型的曲目进行睡眠因此我们决定在15分钟后将视频淡化为黑屏。
15分钟后黑屏将减少某些设备上的光量以强调轻松的环境。

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我们致力于发展一个地方让您在需要放松和治疗时可以返回。

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如果这是您第一次访问我们的频道则可以先观看这些精选视频。

睡眠音乐
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精选的最佳睡眠音乐一些视频具有视觉效果有些具有黑屏。
用于睡眠冥想和康复的水基音乐。

流水聲、放鬆睡覺
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早上钢琴音乐
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集中音樂
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放松音乐
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我们将优美的放松音乐与令人惊叹的自然画面完美融合钢琴音乐吉他音乐长笛音乐等。有时我们将音乐与令人放松的自然声音相融合例如雨声柔和的雷声鸟鸣溪流和海洋声音。



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