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1.抗氧化
2.消炎
3.對心血管很有幫助
4.降血壓
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6.抗癌
7.對皮膚很好
8.有益眼睛

橄欖油含高濃度單元不飽和脂肪很健康還含維生素E、K1。
橄欖油主要作用來自多酚Polyphenols為一組植物素。
多酚有許多驚人功效例預防由慢性病和氧化引起的併發症。

真正有機橄欖油至關重要。因草甘膦(除草劑)阻礙植物產生氨基酸和多酚的能力。
草甘膦還導致許多其他健康問題。
橄欖油是真的靠氣味及喉嚨後面的刺激感表示含植物營養素。

記住沙拉含多酚和其他植物營養素。另外在沙拉中添加橄欖油能增加植物營養素的吸收。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹
56歲脊椎醫生 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學Howard University擔任兼職教授教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育他無暇親自看病人。

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柏格醫生Dr Eric Berg1988年從帕爾默脊骨學院Palmer College of Chiropractic 獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考不應用於自我診斷也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等The HealthWellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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