0:00 介紹修復乾燥和皺手
0:25 乳液會修復手乾嗎
2:13 皮膚上的微生物群
4:57 皮膚的pH值
5:25 注意身體內發生的事情
6:20 如何修復乾燥和皺手
8:00 最好的手乾護膚法
11:04 抗衰老影片

柏格醫生dr berg分享手乾的最佳補救方法。記住塗在皮膚上東西都會皮膚吸收進入血液並進入肝臟。

塗在皮膚上要注意安全。因許多個人護理產品、自來水都含消耗維生素對皮膚造成刺激的化學物質

有好無害的微生物活在皮膚上對皮膚和健康很重要。為皮膚上微生物營造健康的環境非常重要

皮膚的pH值是酸性的如果pH 值變更鹼性會出現許多 病症。因此確保塗在皮膚上的東西不會影響皮膚的pH值

同樣重要的是注意飲食和身體內變化來幫助解決體外問題。 少吃碳水、做斷食是一個很好開始。

保護手、皮膚
1.不擦讓手乾的東西如石油基底做的乳液petroleumbased lotions
2. 將脂溶性維生素補回手皮膚上維生素A、D、E、K
3. 不要殺死皮膚上的好菌要讓它們有茁壯機會

保護手、手乾最佳護理法
原料
1. 1顆蛋黃
2. 1茶匙(14g)生蜂蜜最好麥盧卡(manuka)蜂蜜
3. 2湯匙(26g) 特級初榨橄欖油(extra virgin olive oil)
方法
將材料混合在碗中塗在手上20分鐘後洗手。
最好每週做2次睡前做。

年輕10歲抗老秘訣
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹
56歲脊椎醫生 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學Howard University擔任兼職教授教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育他無暇親自看病人。

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柏格醫生Dr Eric Berg1988年從帕爾默脊骨學院Palmer College of Chiropractic 獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考不應用於自我診斷也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等The HealthWellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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