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養生好像很麻煩很花錢時間要長才會見效
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這是一堂為現代人設計的《生活中醫養生課》
汲取華人知名中醫師近40年的中醫學理與臨床經驗
讓忙碌的你跟家人一起學習簡單好做的養生策略

#經絡穴位
✅ 經絡穴道的按摩要點、禁忌、使用工具
✅ 對應不同病症短期見效、長期預防疾病

#食療茶飲
✅ 認識食材效用製作適合自身體質的健康料理
✅ 涵蓋完整食譜備料簡單、做法不複雜
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#靜脈曲張 #心 #血
00:00 開場
00:42 靜脈曲張 哪一種需要治療
02:15 沒事踮腳尖 益心臟 防靜脈曲張
03:15 每天按5穴位 甩掉蚯蚓腿
07:43 1茶飲這習慣 掰掉腿上藍色蜘蛛網
09:03 深層靜脈曲張 3穴位有解
09:41 小心壓力襪 造成缺血
10:22 靜脈曲張 血管怎麼了
11:31 中醫放血療法 治靜脈曲張

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