家事をしたい気持ちはあれど、なんだか動けないという時に音楽でテンション上げて音楽かかってる間はノリノリで動けるという、いつも聞いてるものをまとめました。休む時間と動く時間をスッキリ分けて、無理なく楽しく動けるお役にたてば嬉しいです。子育ての悩みや夫婦関係、子どもの自己肯定感の伸ばし方など悩みがちな「あるある」ネタと、子育てのイライラ、不安など年心理学の仕事をしてきて子育てブログに載っていないような、役立つ豆知識を合わせて投稿しています。