一日台北玉山來回時間軸

02:00 台北轉運站搭乘統聯1619B往台中
04:00 朝馬轉運站下車便利商店吃東西+補給
04:30 iRent租車
06:05 台21草坪頭交管點0700才放行車上小睡一下
07:50 排雲登山服務中心等接駁車
08:20 玉山登山口起登
10:22 排雲山莊
11:41 玉山主峰
14:11 玉山登山口(5小時51分完登)
14:48 上東埔(登山口休13分之後發現排接駁車的人太多直接用踢的回停車場)
17:35 台中高鐵站旁iRent還車
18:57 搭高鐵回到台北車站吃晚餐一日台北玉山成就達成

這次又心血來潮覺得一天來回台北玉山似乎可行但從我家開車去上東埔來回要10小時(回程塞車的話要更久)搞得開車比爬山還累於是研究了一下發現搭客運到台中再租iRent來回上東埔只要五小時回程搭高鐵這樣就輕鬆很多要一天來回台北除了花大錢課金請接駁這樣是我能想到最不累(??)的方式了XD iRent租一天(上限收9H的費用)加上里程費用861元(已含油錢)總共1924元算上去程客運和回程高鐵總共3000元有找

https://i.imgur.com/Hxuowdd.png

其實如果安排兩天D0住東埔山莊D1單攻玉山這樣完全可以搭公車上下山不過我就是太無聊想要台北當天來回XD

以下為玉山主峰單攻紀錄

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日期12/8(五)
天氣晴
爬升1496m
下降1496m
總里程22.61km
總耗時5小時51分
記錄工具Garmin Forerunner 965
近期體能參考8/27陽明山10連5h14m、8/19三進七星山2h42、9/23向陽三叉嘉明湖單攻7h59m

https://i.imgur.com/2ktLl3G.png
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時間累進表
0h00m 玉山登山口起登
0h21m 孟祿亭
0h34m 前峰登山口
1h04m 西峰下觀景台
1h33m 大峭壁
2h02m 排雲山莊
2h34m 主南岔路
3h10m 主北岔路
3h21m 玉山主峰
4h03m 排雲山莊
5h51m 玉山登山口

實際351/上河720=0.49
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裝備
Salomon ADV Skin 12(不推買迪卡儂就好了..)
蝦皮雜牌防曬長袖帽衫
迪卡儂排汗短褲
迪卡儂遮陽帽
淘寶折疊登山杖*2
Hoka Speedgoat 5
Nitecore NU25頭燈
Montbell Versalite風雨衣
Montbell Plasma 1000羽絨外套
Macpac Nitro Alpha衣(這件跟羽絨都沒穿到)
三峰雨裙
Nitecore NB10000行動電源
急救小包

食物水
500ml軟水壺*2
果膠*6 (吃5)
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路線心得

這次是第四次上玉山主峰了事先有先設定好目標六小時(上河12小時)出發前有做了個表出來時間上都跟規劃的差不多最後5小時51分走完想當初去年第一次去的時候光上到主峰就花了快5小時這四五個月稍微有在訓練體能成效是蠻顯著的不過上河0.5持續輸出6~8小時已經差不多緊繃了PTT Hiking版上好多大神如一日中央尖的k大可以持續17小時真的是只能跪了沒有投入大量的心力一定沒辦法練成那樣的

https://i.imgur.com/PbHJKwI.png

玉山的路線一如繼往的好走沒有什麼困難地形也不至於太陡峭排雲前的8.5K走起來可以說是感覺比較單調多半是沿著山壁走比較沒有開闊的視野也相對平緩一些排雲過後往主峰的路上展望才比較好但地形變得更陡峭加上3500~3900m的海拔走起來真的會比較喘。不過整體還算是適合新手的一條路線建議安排2~3天比較愜意但排雲真的很難抽就是了...單攻的話難度會提升很多建議有一定體能再來嘗試我自己體感是比陽明山東西大縱走10連峰還累一些可以先從10連峰試試如果能走得完那玉山單攻應該也走得完時間大約可以抓10連峰的1.2~1.3倍。