薯泥蛋沙拉這道料理簡單又好吃而且營養豐富。在影片中我會一步步地教你怎麼做不需要什麼專業技巧每個人都能學會。只要跟著我一起動手你也可以在家輕鬆做出這道美味的料理

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料理小教室
1大匙=15ml=15cc
1小匙=5ml=5cc
1飯碗=200cc
1米杯=150cc

需要的食材✍
✅馬鈴薯 300g
✅雞蛋 3顆
✅紅蘿蔔 80g
✅蘋果 1顆
✅小黃瓜 1條
✅吐司 2片
✅生菜 適量
✅美乃滋 適量
✅Q比沙拉 適量
✅無糖優格 適量
✅鹽 適量
✅白胡椒粉 適量

阿慶師料理小筆記
0:00 開頭和食材介紹
1:05 馬鈴薯洗淨切成片狀
1:35 紅蘿蔔去皮切片狀
2:46 加少許鹽
2:57 放入電鍋蒸熟
3:20 小黃瓜切成小丁狀
3:56 蘋果去皮切小丁狀
4:55 蘋果加美乃滋預防變色
5:22 蒸熟食材取出備用
6:30 將所有食材搗碎
6:53 加入小黃瓜及蘋果
6:59 調味:鹽及白胡椒粉
7:11 所有食材攪拌均勻完成
7:36 傳統美乃滋
7:42 鹹的美乃滋
7:55 無糖優格
8:07 創意吃法
8:52結尾

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