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[닥터홍선생]#25. 손 저림 1탄! 원인을 알고 제대로 치료 하세요! + 셀프 테스트와 스트레칭(정중신경 손목터널증후군)
손 저림으로 많은 분들이 불편해 하십니다.
하지만 그 원인을 제대로 모르고 치료 한다면 빨리 좋아질 수가 없겠지요.
이번 영상에서는 손저림의 원인중에서 가장 많은! 수근관 증후군에 대하여 알려드리고
예방 할 수 있는 좋은 스트레칭 3가지를 알려드립니다.
![[닥터홍선생]#26 손 저림 2탄! 새끼손가락이 저리고 잡는 힘이 떨어진다면 따라해보세요 + 셀프테스트 & 스트레칭 (척골신경 증후군, 요골신경 증후군)](https://i.ytimg.com/vi/iBhYb8cYYr4/mqdefault.jpg)
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