운동 없이도 무.조.건. 빠지는 다이어트 들고 왔습니다 :)

은혜가 직접 도전해보고 여러분에게 소개해드리는 저혈당 & 저탄수 다이어트, 그 일주일간의 Vlog를 가져왔어요!

직접 해 보니까 생각보다 맛있고 배 부르게 먹으면서
몸은 더 가벼워지고 건강해지는 매일이었답니다.
맛있게 먹는데 뱃살이 빠지다니...!

건강을 위해, 체중감량을 위해 큰 맘 먹고 다이어트 도전해봐도
혼자서는 작심삼일 꾸준히 하는 게 가장 어려우셨을텐데요.
일주일 순삭 보장! 은혜와 함께하는 급찐급빠 다이어트!
우리 함께 시작해볼까요?

오늘 영상 보시고 여름맞이 다이어트에 도전해보고 싶으신 분들은 은혜가 지난 컨텐츠에 올려드린 재료들 미리 구입하셔서 준비해주세요.

맛있고 건강한 다이어트로 우리 올 여름 더 보내보아요 :)

Ps. 스케줄로 인해 촬영하지 못했던 몇 번의 일정들은
효과좋은 식단 순서를 위해 오랜 시간 테스트하며 음식을 잘 보여드리고자 테스트 때 촬영해놨던 레시피 영상들을 사용한 자료들도 있습니다! 그래서 시점이 달라보일 수 있지만 은혜도 스탭들도 같이 해보며 만들어낸 최종 식단표를 가지고 다시 일주일 다이어트를 했던 결과! 평균적으로 3~4kg 빠졌답니다 :)열심히 준비했던만큼 좋아해주셨으면 좋겠어요 ^.^

+ 자세한 레시피 영상도 곧 올라갑니다


Day 2 아침에 사과, 땅콩쨈과 함께 먹었던 그릭요거트 정보
https://smartstore.naver.com/mal_e
한정 수량으로 판매되어 매일 아침 10시에 오픈된다고 하니 참고해주세요 ~

나머지 제품들의 정보들은 이전 영상 '장바구니 편'에 소개해 드렸습니다!

#윤은혜 #급찐급빠 #다이어트