क्यों खाने चाहिये रोज केले | Banana | Dr. Smita Bora

भारत में सबसे लोकप्रिय और आसानी से उपलब्ध फल कौन सा है? तो वह है केला
अलगअलग क्षेत्रों में इस केले की कई वैराइटीज हैं, अलगअलग आकार... लेकिन भारत में यह फल बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी को पसंद आता है...

हमारे यहां पंचामृत में केला भी होता है, जिसे हम सत्यनारायण का प्रसाद करते हैं, इसमें केला भी मिलाया जाता है, बच्चों को दिया जाने वाला पहला फल केला होता है और बुढ़ापे में भी जब कोई दूसरा फल नहीं खाया जा सकता, तो वह फल केला ही होता है।

आयुर्वेद के अनुसार इसके गुण क्या हैं... यह किसके लिए उपयुक्त है... । चलिए आज के यूट्यूब वीडियो से हमें केला खाने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ और सावधानी के बारे में भी जानकारी मिलेगी


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डॉ. स्मिता बोरा, आयुर्वेद वाचस्पति, पिछले 2३ वर्षों से शुद्ध आयुर्वेदिक अभ्यास कर रही हैं।

वीडियो हर गुरुवार और रविवार को आएंगे।


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