چه کسانی خواب یادشون نمی‌مونه؟ چرا؟ 👀
چرا بعضی از ما خواب‌هامون یادمون نمی‌مونه؟ برای پیدا کردن جوابش ما اول رفتیم سراغ این سوال که چی می‌شه که بعضی‌ها خواب یادشونه؟ چه جوری خواب می‌بینن اصلا؟ تفاوت بیولوژیک این دو دسته با هم چیه؟
نتیجه‌ی کنجکاوی‌مون شد چیزی که در این ویدیو می‌بینید. قبلا هم در مورد خواب و خوابیدن و خواب دیدن هم در پادکست بی‌پلاس و هم در کانال یوتیوب حرف‌هایی زدیم که اگر این موضوع برای شما هم جذابه پیشنهاد می‌کنیم از دست‌شون ندید.
اپیزود خلاصه کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر در پادکست بی‌پلاس
https://bpls.me/fyofnm
چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟ در کانال یوتیوب بی‌پلاس
• چگونه خواب بهتر و باکیفیتی داشته باشیم؟
کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر رو می‌تونید به صورت آنلاین یا تلفنی از لینک زیر سفارش بدید
https://bpluspodcast.com/wheretobuy...
دو تا یادداشت خوندنی هم عباس سیدین در وبلاگ بی‌پلاس نوشته
یکی در رابطه با شرایط اجتماعی و مساله‌ی خواب
https://bpls.me/jepycg
یکی هم در رابطه با نقش خواب بر عملکرد حافظه
https://bpls.me/9365sf
یادتون نره کانال یوتیوب بی‌پلاس رو سابسکرایب کنید
/ bpluspodcast
ویدیوهای دیگری که ممکنه دوست داشته باشید
چرا افسرده می‌شیم؟
• افسردگی چیست؟ چرا اسیرش می‌شیم؟
چه جوری شغل انتخاب کنیم؟
• چه شغلی انتخاب کنم؟ مسیر شغلی رو چه س...
کار عمیق یعنی چی؟
• کار عمیق یعنی چی؟ #تمرکز
تمرکز داشتن چه کمکی به رابطه می‌کنه؟
• تمرکز بیشتر = رابطه بهتر
چطور کار عمیق کنیم؟
• مهارت کار عمیق رو به دست بیاریم #آموزش
