حلقة علشانك | كفاية زيادة وزن | وإلحق نفسك
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
   / @takhsesforever  
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
   • إزاي تبدأ رجيم وتخس في 18 دقيقة  
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
  / takhsesforever  
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
https://play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
https://t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
https://whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
   / @regimeyoumbyom  
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
https://www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
   / @mokhtartlt  
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
   / @mostafaali4610  
رابط الموقع الرسمي للقناة
https://www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
  / takhses_forever  
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
   / @matbakhlwnefsaktekhes  
رابط حسابنا الرسمي على" X "
  / takhsesforever