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Esta clase de yoga para dolor lumbar es perfecta si sufres de dolor lumbar o de ciática. El yoga terapéutico para la espalda sirve para liberar la tensión de la espalda y aliviar cualquier dolor y mejorar la lumbalgia. También ayuda a eliminar la aliviar la ciática ya que masajeamos y estiramos todos lo músculos conectados con la región lumbar. En 30 minutos vamos a sentirnos mucho más relajados y aliviados. También corrige la postura corporal y mejora otras patología de espalda.

ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :)

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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel