Et pour faire de la méditation une habitude quotidienne, vous pouvez retrouver la masterclass de Christophe André sur MentorShow : https://mtor.sh/andremasterclassytb

Dans cette vidéo, Christophe André vous dévoile tous ses conseils et savoirs sur la méditation ! Les bénéfices, les différents types, comment pratiquer, pourquoi et pour qui... La méditation n'aura plus de secret pour vous !

❓Qui est Christophe André ?
Christophe André est médecin psychiatre.
Sa spécialité, ce sont les troubles émotionnels, notamment le stress, l’anxiété, la dépression.
Année après année, il s’est aperçu qu’il pouvait utiliser la méditation pour soigner ces troubles, sans avoir recours aux médicaments.
En 2004, il a été le premier à introduire la méditation dans le milieu médical français et lui et son équipe ont obtenu d’excellents résultats.

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