Timestamps:
00:00 Toni Nadal: Cómo superar el miedo al fracaso y la frustación
00:11 Toni Nadal: Gestionar la frustración
01:13 Toni Nadal: Evitar el conformismo
03:05 Toni Nadal: Autocontrol y Voluntad
04:04 Toni Nadal: El Resultado no es lo más importante
07:17 Toni Nadal: Aceptar la realidad para jugar mejor
09:57 Toni Nadal: ¿Cómo afrontar el miedo al fracaso?

Vivimos en una sociedad en la que valoramos por encima de todo la inmediatez y la facilidad a la hora de lograr aquello que queremos. Por ello, es común que al no conseguir todas nuestras metas de forma rápida y sencilla, mucha gente caiga en la frustración y, por consecuencia, que esta le lleve al conformismo.

Toni Nadal, entrenador de tenis de Rafa Nadal entre otros tenistas, nos recuerda que para alcanzar nuestras metas y superar el miedo natural al fracaso, la pasión por lo que hacemos, la constancia, el autocontrol y la voluntad son factores claves. Aceptar nuestra realidad, nuestros puntos fuertes y débiles, es la base fundamental para crecer como persona y desarrollarnos en aquel ámbito en el que nos queramos realizar.

El autoconocimiento, la correcta valoración de uno mismo y la aceptación de nuestras limitaciones, para así poder superarlas, son las bases para saber cómo superar el miedo al fracaso.

Para mejorar nuestra gestión de la frustración, debemos tener en cuenta que todos tenemos días buenos y malos, triunfos y fracasos, y la constancia y el trabajo son factores determinantes para alcanzar nuestras metas.

Finalmente, Toni Nadal resume el proceso del triunfo en una fase: “Las cosas que tienen valor son aquellas que más cuestan”.

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