TEST DE DEPRESIÓN

Una cosa es estar deprimido y otra sentirse triste, tú ¿cómo te sientes hoy?

Toma un papel o tu celular y anota tus resultados. Elige las opciones a, b o c.

¿Necesitas ayuda?

Pese a que la depresión tiene un buen pronóstico, enfrentarla solo no es recomendable: necesitas la ayuda de un profesional. Ojo con administrar sólo antidepresivos.

Los medicamentos para la depresión, aunque sirven para estabilizar el ánimo, no ofrecen una comprensión del problema ni un apoyo emocional. Por tanto, el abordaje más recomendable es el que cubre las dos vertientes terapéuticas: un psiquiatra que regula la medicación si es necesaria, y un psicoterapeuta enfocado en resolver los sentimientos conflictivos del paciente y lograr mejoras a nivel conductual, cognitivo, emocional y espiritual.

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Muchas gracias por tu atención.