Para que puedas acceder fácilmente a los contenidos del taller, aquí tienes el índice y minutado.Espero que disfrutes de él. Aprende a preparar deliciosos, coloridos y rápidos desayunos, llenos de nutrientes y con alimentos vivos. Activa tu poder cada mañana y cómete el mundo.
00:00:10 Objetivos del taller
00:01:45 Bases de los desayunos saludables
00:10:37 Ciclos de alimentación
00:13:25 Combinación de alimentos
00:17:30 Como empezar el día
00:22:22 Beneficios de introducir desayunos saludables
00:24:27 Despensa
00:36:10 En ayunas
00:38:36 Desayunos crudiveganos
00:39:28 Zumos, jugos o licuados
00:50:04 Batidos verdes
00:56:07 Leche Vegetal
00:59:38 Batido Energético
01:02:27 Natillas
01:06:00 Helados
01:09:38 Pudding de Chia
01:14:26 Trufas
01:18:16 Muesli
01:22:04 Galletas
01:25:17 Crackers
01:27:37 Yogurt
01:30:40 Mousse
01:33:35 Conclusiones