Lass los, im Meer der Lichter ♥ Wenn Du vor dem Schlafen gehen oder auch ganz generell Sorgen, Gedanken und aufbrausende Emotionen hast, dann wird dir diese hypnotische Traumreise wunderbar beim Einschlafen helfen…

Hast du öfter bestimmte Gedanken und möchtest sie loslassen, irgendwie klappt das aber nicht so richtig? Wie Stress, oder Sorgen? Ein großer Fehler den wir machen liegt in der Art, wie wir diese Emotionen bewältigen wollen. Häufig sagen wir uns unbewusst „Denk doch nicht an die Sache X“, oder „Sei doch nicht gestresst“ – dabei sollten wir gerade das nicht tun, denn so steigern wir uns nur noch mehr in die Emotionen hinein. Eine wundervolle Technik, wie wir hingegen loslassen können ist das Visualisieren. Mit dieser Hypnose stellen uns vor, all diese negativen Emotionen im Wasser abzugeben, damit sie dort reinigen können. Durch die Bilder, die wir erzeugen, fällt es uns leicht, diese Gefühlen zu lösen und sorgenfrei Einzuschlafen…

Das Meer der Lichter – Traumreise zum Einschlafen – Hypnose für einen tiefen Schlaf in 15 Minuten #traumreise #hypnose #einschlafen #sorgen #ängste #visualisieren #visualisierung #tiefschlaf #stress #depression #burnout #loslassen #meer #meeresrauschen

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