Шум моря и классическая музыка способны нормализовать кровяное давление и снизить риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, считают американские исследователи из Вашингтона.

Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 50 человек. Оказалось, что прослушивание классической музыки на протяжении 1015 минут три или более раз в неделю помогает понизить кровяное давление. Такие же результаты наблюдались и у тех, кто трижды в неделю на протяжении 20 минут слушали шум моря.

Эксперты сообщили, что если в течение четырех месяцев регулярно слушать классическую музыку или шум прибоя, то можно полностью нормализовать кровяное давление.


Плейлист, в котором вы найдете другие звуки природы: https://www.youtube.com/playlist?list...



Контакты:
VK: https://vk.com/club55909567
Instagram: @aleksander_krasnov

#шумморяонлайн
#белыйшум
#шумморябезмузыки
#шумморя
#океан
#прибой
#шумморядлясна
#релаксация
#медитация
#шумморядляребенка