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Dans cette interview, David Maillochon nous parle de son expérience en ultratrail et de ses 12 diagonales des Fous !

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Programme de la vidéo :
00:40 Présentation et expérience de David
02:30 L'histoire de son premier dossard
04:50 Comment se préparer à la Diagonale de Fous
07:20 Les qualités nécessaires pour finir
08:50 La stratégie de course, le sommeil
15:25 Se préparer en plaine, les escaliers
20:45 La descente
21:45 La marche
25:25 L'alimentation en course
30:00 La gestion de la nuit
34:48 Meilleurs et pires souvenirs



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► Qui suisje ?

J’ai commencé à courir à l’âge de 10 ans. 30 ans après, je partage avec vous mon expérience et celle acquise auprès des centaines de coureurs que j’ai entraîné.
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