CREA TU PROPIO SANKALPA https://anabelotero.com/creatupropi... En este vídeo te voy a hablar del sankalpa y del poder transformador que tienen las palabras y los pensamientos. Además te ayudaré a crear tu propio sankalpa para que lo utilices en tus sesiones de Yoga Nidra. Un sankalpa te ayudará a evolucionar espiritualmente y crecer como ser humano, manteniendo una vida mas sana, plena y feliz.

Contenido exclusivo:   / anabelotero  
❤ Donación: Si quieres apoyar mi trabajo y que siga creando clases puedes hacer una donación https://bit.ly/3vTor8e
Newsletter http://anabelotero.com/newsletter/

RETOS Y PROGRAMAS
Reto de Yoga para Principiantes https://anabelotero.com/reto7diasy...
Programa Aprende a meditar https://anabelotero.com/aprendeamed...
Reto de 30 días de Yoga https://bit.ly/3JJ3q5z

PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ!
Instagram:   / anabel_otero  
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
WEB: https://anabelotero.com

CAPÍTULOS:
0:00 Introducción
0:21 Qué es el Yoga Nidra
0:44 Qué es el sankalpa
3:01 ¿Debo cambiar mi sankalpa?
3:41 Swami Sivananda sobre el poder del Sankalpa
4:16 El poder del pensamiento (Autosugestión)
7:00 Cómo escoger tu sankalpa
8:57 Ejemplos de Sankalpa para crear el tuyo
11:04 Sigue con este video

SUSCRÍBETE y COMPARTE!
Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz.
Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga.

Un abrazo infinito y feliz práctica,

Anabel

palabras clave: yoga nidra en español,meditación guiada para dormir, yoga nidra principiantes, yoga nidra para insomnio, relajación para insomnio, yoga nidra para dormir, yoga para estrés y ansiedad, meditación para dormir, hipnosis para dormir, música para dormir, relajación guiada, Anabel Otero yoga, el poder secreto de las palabras, pensamiento positivo, el secreto, programación neurolinguistica, pnl,