⚽ Vous souhaitez un encadrement personnalisé ? Contacteznous : [email protected] ou visitez https://trailblazingenduranceinstitut...

J'avais envie de traiter d'un autre sport que j'aime beaucoup pratiquer sur mon temps libre : le football. Plus précisément, j'aimerais proposer une analyse de base et sans prétention, du poste de défenseur central pour ceux qui aimeraient en découvrir plus sur le sujet mais aussi pour essayer d'ordonner un peu mes quelques connaissances sur le sujet !

Désolé pour les petits soucis de micro et de montage !

❗Cette vidéo est réalisée à but généraliste et n'a pas pour but final de présenter un plan d'entraînement ou une méthode idéale. Tout doit être personnalisé en matière d'entraînement à partir d'un certain niveau de pratique.

QUI SUISJE ?
Je suis Clément, j'ai 22 ans, je pratique la course à pied et le cyclisme depuis quelques années. J'ai également pratiqué plusieurs années le football, principalement au poste de gardien. Mon but avec la chaîne, c'est de partager sur l'entraînement, le matériel, etc, pour pouvoir discuter tous ensemble. Ce partage peut tous nous aider à progresser car comme on dit, seul on va vite, ensemble on va plus loin !

Nos cours à destination des sportifs sont disponibles ici : https://kofi.com/brutalchantal/shop'>https://kofi.com/brutalchantal/shop

❓ Vous avez une question ? Contacteznous : [email protected]

N'hésitez pas à aller suivre les copains de @unserfussball, spécialistes du football allemand !

Tipeee : https://fr.tipeee.com/brutalchantal/
Kofi : https://kofi.com/brutalchantal
DISCORD :   / discord  
Odysee : https://odysee.com/@brutalchantal:e

Chapters:
0:00 Intro
2:15 Le physique
2:57 Le jeu au pied
5:03 La tactique
6:41 Conclusion

❗Cette vidéo est réalisée à but généraliste et n'a pas pour but final de présenter un plan d'entraînement ou une méthode idéale. Tout doit être personnalisé en matière d'entraînement à partir d'un certain niveau de pratique.

Crédits :
Musique de fond Prod. UNLUCKY
BayernCompHD
Bavarian Comps
7X football
Ahmed

I DO NOT OWN MOST OF THE RIGHTS TO THE CLIPS OR MUSIC. ALL RIGHTS BELONG TO THEIR RESPECTFUL OWNERS. This video is not intended to violate any Condition of Use. Copyright Disclaimer Under Section 107 of Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Nonprofit, educational or personal use tips the balance in favour of fair use.

#football #defenseurcentral #defense #defenseur #entrainement