Qué hacer cuando no tienes ganas de hacer nada porque estás desmotivado, sin energía, cansado, quemado o improductivo

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¿Estás tan cansado que por más que te lo propones, te sientes sin ganas de hacer nada? ¿Te está pasando desde hace tiempo? Este video es para ti si esta etapa de agotamiento está durando desde hace demasiado, o simplemente si tu vida actual te agota y sientes que es hora de cambiar algunas cosas porque ya no puedes más.

Lo primero, decirte que te entiendo y desde aquí te envío todo mi cariño para que logres encontrarte mejor pronto. Quizás esta sea una señal para que empieces a cuidar de ti mismo y pensar sobre cómo redirigir tu vida a partir de ahora.
Si eres algo exigente contigo mismo, lo más probable es que te sientas culpable por no estar haciendo lo que sabes que debería hacer para lograr tus metas y seguir avanzando, pero recuerda que tu cuerpo es sabio y si ahora mismo te ha dejado sin ganas de hacer nada, es por algo.
Así que ahora inicia para ti una etapa de recuperación, de descanso y de retomar tus actividades cotidianas pero poco a poco y con mucho mimo hacia ti mismo.
Yo he pasado por varias etapas de este tipo y hoy quiero compartirte lo que a mi me funciona para que puedas volver a reconectar con tu motivación y tu energía

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Mencionado en este video:

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