¿Alguna vez has sentido un miedo abrumador que aparece de repente y sin razón aparente? En este video, exploramos qué son los ataques de pánico, cómo se sienten y qué los causa. Descubrirás las señales de advertencia y los síntomas de un ataque de pánico, además de técnicas efectivas para manejarlos y buscar ayuda. No estás solo en esta lucha; aprende más sobre cómo enfrentar y superar los ataques de pánico para recuperar tu tranquilidad.

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