Esiste una posizione ideale per dormire? Perché? Si può riuscire a cambiare la propria abitudine in proposito? Cosa c'insegnano le tribù africane? Ecco cos'ho scoperto approfondendo l'argomento e le teorie disponibili.

Versione testuale e bibliografia: https://healthy.thewom.it/divulgazion...

00:00 L'importanza della posizione durante il sonno
03:33 Dormire sul fianco
05:17 Dormire sulla schiena
07:39 Dormire sulla pancia
08:45 Il segreto per dormire (finalmente) bene

Rimaniamo in contatto? https://robertogindro.it

Il contenuto del video mostrato è il risultato di consapevoli semplificazioni, volte a rendere più comprensibile ed accessibile l'argomento; le informazioni sono fornite a solo scopo divulgativo ed in nessun caso costituiscono un'alternativa al consiglio medico, azione di esclusiva pertinenza del proprio curante o dello specialista.

[Chi sono?]

Mi chiamo Roberto Gindro e mi sono laureato n anni fa in farmacia, presso l'Università del Piemonte Orientale a Novara. Ho poi avuto la fortuna di poter proseguire gli studi con un corso di Dottorato e, nel frattempo, ho iniziato a lavorare in farmacia in un piccolo paesino piemontese. Ho lavorato quotidianamente con i "miei" pazienti per circa 20 anni, ma dal 2007 ho scoperto che senza il peso sempre più schiacciante della burocrazia che grava sul lavoro in farmacia, in Rete riuscivo a dedicarmi con maggior entusiasmo e vicinanza ad aiutare chiunque mi avvicinasse per un consiglio, soprattutto attraverso i siti Healthy.TheWom.it e ValoriNormali.com, che ho creato e poi ceduto a Mondadori. Oggi solo più digitale! :)
Ah, già, qualche anno fa ho provato un'enorme soddisfazione ad autopubblicarmi un libro con lo scopo di aiutare le donne in difficoltà per una gravidanza che a volte non vuol proprio arrivare (link affiliato Amazon: https://amzn.to/3lfIbNG).