PASTEL DE ATÚN FRÍO FÁCILISIMO Y BAJO EN CALORÍAS
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Hoy la receta perfecta para cualquier momento y ocasión . Pero ahora que tenemos estas calores tan grandes encima es perfecto ya que al ser fresquito y poder prepararlo con antelación eso es muchísimo mejor .
Un pastel que es perfecto para cumpleaños , para llevarlo a la playa o al campo , para las comidas y cenas de navidad un pastel como decía al principio perfecto para cualquier momento y ocasión . Espero que os guste muchas gracias a todos , cuidaos mucho @recetasdecasaLM
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Ingredientes
300 gr de lechuga ( 5 o 6 tazas )
Media cebolla
70 gr de pimiento de piquillo
150 gr de maíz dulce
100 gr de aceitunas negras sin hueso
1 tomate grande o 2 pequeños
1 zanahoria
3 huevos cocidos
208 gr de atún en conserva
Sal
Mayonesa light
Pan de molde integral
4 lonchas de jamón cocido
2 lonchas de queso
Lechuga
Ingredients
300 grams of lettuce ( 5 or 6 cups )
Half an onion
70 grams of piquillo peppers
150 grams of sweet corn
100 grams of pitted black olives
1 large tomato or 2 small ones
1 carrot
3 boiled eggs
208 grams of canned tuna
Salt
Light mayonnaise
Wholemeal bread
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