已經喝了一年半的每日早上蜂蜜檸檬汁在喉嚨實在太容易刮到的情況下暫停了
現在改喝西芹汁,覺得更適合我,所以推薦給大家,希望新年到大家都能越來越健康

我的早上排序是
1)先做早課; 讓能量醒過來
2)再一杯純西芹汁500ml; 讓前一天的毒素被優先代謝
3)正常早餐時間; 目前是儘量避開奶麩的飲食習慣,原因是感覺得到身體真的不太喜歡
但身為一個貪吃的人,偶爾還是會忍不住,或因為不好避開而攝取一點

對了,西芹跟芹菜是不一樣的呦

影片目錄
0:00 影片開始
0:08 前情提要
1:06 食材準備
1:36 慢磨機介紹
2:25 開始操作
3:05 成果分享
3:25 享用介紹西芹汁

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