El Secreto de un Sueño Profundo es una Mente Serena, en Silencio. El Secreto de una Mente en Silencio es una Conciencia que observa y acepta lo que ocurre en el espacio de la mente. Descubre lo fácil y agradable que es lograrlo gracias a esta meditación, que te llevará, a través de una visualización, a silenciar tu mente y conectar con tu naturaleza luminosa.
Te invito a deslizarte, sin ningún esfuerzo, casi sin que te des cuenta, al sueño más profundo, relajante y reparador. Te voy a guiar en este viaje a un refugio de calma y serenidad. Para ayudarte a lograr el sueño profundo que quieres y anhelas, con tu cuerpo relajado, tu mente en silencio, y tu alma abierta a la bendición de una noche de descanso. Mejora la calidad de tu sueño, duerme profundamente todos los días, con este vídeo para dormir.

Los 10 SECRETOS de la CIENCIA para VENCER el INSOMNIO ¡Para Todos!    • TOP 10 Trucos Científicos para SALVAR...  


CAPÍTULOS:
00:00:00 Dormir Profundamente
00:01:47 Postura para comenzar
00:02:34 Meditación para Silenciar la Mente y Dormir Profundamente
00:45:54 Silencio relajante para dormir


Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes del vídeo: creada por Yolanda Calvo con MidJourney con efectos de PhotoVibrance

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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicólogapaciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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