David Goggins es una de las personas más duras del mundo. Es el hombre que completó con éxito el entrenamiento SEAL, también la Escuela de Guardabosques del Ejército de estados unidos y el Entrenamiento de Controlador Aéreo Táctico de la Fuerza Aérea. Pero lo que hace que sus logros sean aún más significativos es que tuvo una educación absolutamente terrible, por decir lo menos. Pero en lugar de aceptar su condición, utilizó el sufrimiento como un trampolín para alcanzar la grandeza. Si pudo hacer todo lo que hizo empezando tan lejos en lo negativo, imagina lo que podría hacer alguien que no sufrió tanto con la ayuda de sus enseñanzas. La infancia de Goggins fue más brutal que la de la mayoría de las personas. De ser víctima de abuso físico y mental por parte de su propio padre, a vivir en la pobreza absoluta con su madre una vez escaparon. Era lo que la sociedad etiqueta como un niño en riesgo. ¿Cuáles son los factores que limitan su éxito? Goggins dice que lo escribas en una hoja de papel o en tu computadora. El primer paso para cambiar tus circunstancias es reconocer tu mala mano. Lección número dos: configura tu espejo de rendición de cuentas . ¿Alguna vez pensaste que tus sueños eran imposibles de alcanzar? Tenía el sueño de alistarse en la Fuerza Aérea, pero cuando se miró en el espejo lo único que pudo ver fue a un niño sin capacidad física ni mental. Pero, de nuevo, en lugar de aceptar su condición, decidió utilizar el espejo como un dispositivo para responsabilizarse. Cada noche, anotaba el objetivo del día siguiente en una nota adhesiva y la colocaba en su espejo. Al día siguiente, se esforzará para lograr esos objetivos. ‘‘Cualquiera que sea su objetivo‘‘, nos dice Goggins ‘‘debe hacerse responsable de los pequeños pasos necesarios para alcanzarlo‘‘. Lección número tres, acostúmbrate a la incomodidad. Lo único que entendió fue: ‘‘Navy SEAL, los más duros. Cuanto más observaba a esos valientes hombres, más quería ser como ellos. Los SEAL eran todo lo que él no era. Entonces decidió esforzarse y en solo tres meses perdió 106 libras y estuvo listo para todas las pruebas necesarias. El primer paso en el camino hacia una mente insensible es salir de tu zona de confort de forma regular. Ahora haz uno de ellos, y hazlo de nuevo, y hazlo de nuevo hasta que tu mente se vuelva insensible. Lección número cuatro, tomar almas. “Semana de infierno” es la parte más difícil del entrenamiento de los Navy SEAL. Dos tercios de los reclutas renunciaron y Goggins no iba a ser uno de ellos. Estaba listo para enfrentar cualquier desafío y quería mostrarles a los instructores que estaba dispuesto a hacer un esfuerzo adicional. Tu entrenador, haz que se fijen en ti siendo el mejor jugador del equipo durante la práctica. Y para tu jefe, trabaja las 24 horas del día si es necesario. Lección número cinco: visualiza el éxito. Como parte del entrenamiento SEAL, los reclutas deben correr 60 millas por semana, lo cual es extremadamente difícil. Pero Goggins tuvo que hacerlo con una rodilla lesionada. Comenzó a visualizar todos los desafíos que enfrentaría: nadar, remar, cargar pesados tornillos y troncos en la cabeza. Todavía sentía el dolor, pero pintar la imagen de cómo será el éxito le dio la energía para triunfar. No puedes predecir todos los obstáculos, pero si realizas una visualización estratégica, como él la llama, con antelación, estarás lo más preparado posible. Esto incluye hacerse preguntas sencillas como: ‘‘¿Qué es lo que me ha endurecido la mente antes? Esto le ayudará a lo que el autor llama una mente blindada, ‘‘una mentalidad tan insensible que se volvió a prueba de balas‘‘. Hoy en día, a mucha gente le encanta correr, pero ¿ cuántas personas en el mundo pueden correr 205 millas sin parar? Para completar un desafío de este tipo, necesitas algo más que una capacidad física excepcional.