En este video hablamos sobre el hábito de posponer (procastinación), puntualmente cuando nos trae problemas. Nos basamos en el libro de Kelly Mcgonigal "Autocontrol". Macgonigal es una psicóloga de la Universidad de Stanford que focaliza en los descubrimientos de la psicología científica y de las neurociencias para sugerir estrategias prácticas que promuevan el bienestar humano.

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