Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: http://120x80.ru/artroz
Онемение рук происходит изза зажатия нервов, выходящих из спинного мозга через шейные позвонки и идущих в руки.
Основная причина онемения рук спазм глубоких мышц шеи, которые могут быть зажаты между поперечными отростками позвонков. Базовые упражнения для шеи в бесплатной книге: http://120x80.ru/kniga_shoh_sheya
Упражнения для расслабления мышц:
Давим ладонями друг на друга, затем подбородком нажимаем на плечо, чтобы включить ключицы и лестничные мышцы.
• Повторять 10 раз перед сном.
После упражнения простукиваем ключицы, чтобы снять напряжение.
Ежедневное выполнение упражнений поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток, что приведет к устранению онемения рук.

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: ПнПт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс выходной

✔ Запись на обследование в клинику http://120x80.ru/klinictube898
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120x80.ru/Kluby898
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонинаhttp://120x80.ru/filtube898

Telegramканал http://120x80.ru/telegram
RUTUBE http://120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВКhttp://120x80.ru/vk
Одноклассники http://120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен http://120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #дыхание