Ahdistus on normaali inhimillinen tunnetila ja myös häiritsevä oire, josta kuka tahansa voi kärsiä. On myös olemassa ahdistuneisuushäiriöitä: erään tutkimuksen mukaan yli 10% suomalaisista kärsii jostain ahdistuneisuushäiriöstä jossain elämänsä vaiheessa. Videolla selvitetään, miksi ihminen kokee ahdistusta, käydään läpi hieman aiheeseen liittyvää tutkimusta ja keskustellaan ahdistuneisuushäiriöistä ja niiden hoidosta.

OTA MUN SOMET HALTUUN:
Instagram:   / viljamitz  
Twitter:   / viljamitz  
Snapchat: Viljamitz
Saa olla yhteyksissä!

LÄHTEITÄ JA LISÄLUKEMISTA
Lauri Nummenmaan artikkeli: ”Tunteiden neurobiologia”: https://www.helsinki.fi/sites/default...
Mielenterveystalo: https://www.mielenterveystalo.fi/aiku...
Albert Ellisin ABCmalli napakasti esiteltynä englanniksi: https://www.habitsforwellbeing.com/co...
Suomen mielenterveys MIELI seuran artikkeli ahdistuksesta: https://mieli.fi/fi/mielenterveys/its...
Mieleni podcastin jaksot aiheesta: https://open.spotify.com/episode/1ME5...
“Ahdistuneisuushäiriöt” Käypä hoito suositus, jossa paljon aiheeseen liittyviä tutkimusviitteitä: https://www.kaypahoito.fi/hoi50119


End credits music "Future Funk" by Joakim Karud: https://theartistunion.com/tracks/ac84a2

#tietovlogi #ahdistus #psykologia