Esta es la versión para dormir de la meditación del niño interior, una bella y emotiva experiencia meditativa para sanar tu infancia y sanarte a ti misma, a ti mismo, mientras te encaminas hacia un profundo y placentero sueño. Es una meditación para dormir con un precioso encuentro con tu pequeño yo en el que cerrarás heridas y recuperarás la mirada limpia de la infancia. Espero que te guste y te ayude a dormir como un niño.

Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

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Esta meditación guiada es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

© Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

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