Lluvia relajante para dormir 30 minutos escuchando el sonidos de la lluvia desde la ventana de la habitación. Este sonido, puede ayudarte a alcanzar un estado de relajación de manera rápida y efectiva durante las 8 horas de sueño recomendado.

Todos sufrimos el ritmo frenético del trabajo y los estudios a diario y estos son factores que nos generan estrés. Si no descansamos correctamente, al día siguiente no tenemos suficiente energía. Nos sentimos agotados, estresados, irritables.... entre otros muchos estados poco agradables. Pero… ¿Qué hacer para dormir? ¿Qué hacer para dormir rápido? ¿Qué hacer para dormir bien?
Para intentar no sufrir insomnio y con ello tener dichos síntomas, tenemos que relajarnos y así conciliar el sueño.

Con este video queremos ayudaros a dormir de manera rápida y efectiva. A través de una de las formas más sanas, y recomendables para alcanzar ese estado de relax. Gracias a los sonidos relajantes y los sonidos de la naturaleza, como la lluvia, los truenos, el mar, las olas, los ríos... que puedes encontrar en este canal, podrás dormir relajad@.


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En ALU DREAM, encuentra la fusión perfecta entre bellas ilustraciones y sonidos relajantes para dormir, eliminar el estrés o ansiedad diaria, descansar la mente, mejorar problemas de sueño, el insomnio, la comprensión lectora, el estudio o la concentración.

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