Видеокурс "Секреты правильного дыхания" доктора Шишонина можно приобрести по ссылке: http://120x80.ru/kursprodyhanie

Ещё один шаг в правильное дыхание: тренируем свою главную дыхательную мышцу диафрагму
О значении правильного (диафрагмального) дыхания для здоровья говорили с вами ранее. Вспомним вкратце почему же так важно дышать правильно.
Качественная работа диафрагмы в процессе дыхания способствует:

✅ улучшению кислородного обмена более эффективному насыщению крови кислородом, а значит все наши органы и ткани получают больше энергии с каждым вдохом (что положительно сказывается и на общем самочувствии практикующих, помогает чувствовать себя бодрее и энергичнее);

✅ поддержанию здоровья сердечнососудистой системы помогает улучшить кровообращение, снизить нагрузку на сердце, нормализовать артериальное давление, справиться с перебоями в деятельности сердца (аритмиями);

✅ улучшению пищеварения и нормализации работы органов ЖКТ;

✅ повышению эффективности дыхательной системы, снятию бронхоспазма.

Делитесь этим видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал!

Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: ПнПт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс выходной

✔ Запись на обследование в клинику http://120x80.ru/klinictube895
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина http://120x80.ru/Kluby895
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонинаhttp://120x80.ru/filtube895

Telegramканал http://120x80.ru/telegram
RUTUBE http://120x80.ru/rutubeyou

Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►http://120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВКhttp://120x80.ru/vk
Одноклассники http://120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен http://120x80.ru/zen

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

#шишонин​​ #здоровье #дыхание