Kopriva ili žara je divlja ljekovita biljka, koja se svrstava u jednu od najvrjednijih biljaka. Ona je važna kako za čovjeka, tako i za leptire i biljke.
Još davno se upotrebljavala za izradu tkanune, bojenje, konzerviranje sira, a poslije su se otkrile i njene ljekovite vrijednosti.
Kopriva sadrži vitamine, minerale i proteine. Sadrži skoro sve vitamine, osim vitamina B12, zatim željezo, silicij, kalcij...
Kopriva liježi anemiju, snižava krvni pritisak, snižava masnoću i šećer u krvi, smanjuje simtome artritisa, alergije na polen, pospješuje izmokravanje, a preparati od korjena pozitivno djeluju kod liječenja tumora prostate.
Koristi se na mnogo načina: svježa pripremljena kao špinat, svježa i sušena za čaj, kao brašno za dodatak mnogim jelima kao što su kruh, uštipci, dodatak varivima, jajima...
Kada bih trebala birati jednu ljekovitu biljku, onda bi to sa sigurnošću bila kopriva.

#kopriva #žara #liječianemiju #dijuretik #snižavaholesterol #artristis #ljekovitabiljka #čaj #hemoglobin