Kolesterol, vücudunuzun normal işleyişi için gereken bir lipittir (yağdır). Kolesterol, hücre zarları, hormon üretimi ve sindirim gibi birçok önemli fonksiyon için gereklidir. Bununla birlikte, yüksek seviyelerde kolesterol kan damarlarınızda birikerek ateroskleroz olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Ateroskleroz, kan damarlarınızın iç yüzeylerinde yağ ve kolesterol birikmesi sonucu oluşan bir durumdur ve damarların sertleşmesine ve daralmasına neden olabilir. Bu, kalp hastalıkları ve inme riskini artırabilir.

Kolesterol iki ana türde bulunur:

LDL Kolesterol (Düşük Yoğunluklu Lipoproteinler): Bu, "kötü" kolesterol olarak adlandırılır çünkü yüksek seviyelerde LDL kolesterol, arterlerde plak birikmesine yol açabilir. Bu plaklar damarların daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir.

HDL Kolesterol (Yüksek Yoğunluklu Lipoproteinler): Bu, "iyi" kolesterol olarak adlandırılır. HDL kolesterol, kandaki fazla kolesterolü taşır ve damarlardan uzaklaştırır. Yüksek HDL seviyeleri, kalp sağlığı açısından olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Kolesterol seviyelerinizi izlemek ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek önemlidir. Sağlıklı bir diyet, düzenli egzersiz, stresden uzak durmak, sigara içmemek ve aşırı alkol tüketmemek, kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.

DR KALAN KiTAPLARI

SAĞLIĞIN MİMARI : https://www.drkalannatural.com/index....
ELAİM & DELAİL : https://www.drkalannatural.com/index....
İNSAN MIZAÇLARI : https://www.drkalannatural.com/index....
Sağlıkta Vitaminlerin Rolü: https://www.drkalannatural.com/index....

Sosyal Medya:
instagram: https://instagram.com/farzollahkalan?...

Dr.kalan ürünleri almak isterseniz:
https://www.drkalannatural.com/
https://www.hepsiburada.com/magaza/dr...
https://www.trendyol.com/magaza/drkal...

Danışmanlık Ve Randevu
0 552 852 1000

Farzollah Kalan (drkalan) kimdir?
https://drkalan.com/index.php/2023/02...