Продукты для его приготовления потребуется доступные и недорогие.
И я уверена на 100% Такое блюдо вы будете готовить часто потому что, будет оченьочень вкусно.
Если вы какие любите готовить и часто ищите чтото новенькое и оригинальное подписывайтесь на мой канал и нажимайте колокольчик чтобы получать уведомления о новых видео.

Ссылка для НЕ ПОДПИСАННЫХ:
   / @tastyuseful  

ЗАПЕКАНКА ИЗ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ
КБЖУ НА 100 ГР :
95/8,2/5,1/4,1
Размер моей формы 19 на 18 см
Высота бортика 5 см
Вес запеканки на выходе 1,1кг

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Капуста белокочанная 500 гр
Яйца 2 шт (110 гр)
Лук репчатый 1 шт (70100 гр)
Морковь сырая 1 шт (120 гр)
Филе куриное 1 шт (300 гр)
Сметана (любой жирности) 50 гр + 30 гр (для верха по желанию)
Соль 1,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Сыр твёрдый 50 гр

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 4550 МИНУТ.

Вкусные и Полезные закуски: https://goo.gl/YbJ9Hm

Вкусные и Полезные десерты: https://goo.gl/noUhru

Рецепты из курицы: https://goo.gl/Z8mEgq

Вкусные и Полезные Салаты: https://goo.gl/tV4WSG

Вкусные и Полезные завтраки: https://goo.gl/56SCjg

Это видео снято на камеру PANASONIC LUMIX GH5 Mark II