Какой рис полезнее: белый шлифованный или бурый нешлифованный? В этом видео я расскажу, какие полезные вещества содержатся в оболочке, покрывающей нешлифованный рис. А также поговорим о том, почему в Азии было распространено заболевание "берибери", особенно среди богатых людей.
#витамин В1 #Нешлифованный рис #Польза риса #Бурый рис #дефицит витаминов витамин гиповитаминоз диета здоровье рис шлифованный белый бурый неочищенный богатый богатых