Если вас заинтересовало данное видео, все варианты меню по дням, полный список продуктов, заготовок, инструкции по сборке ланчбоксов и все правила и советы из видео вы можете скачать здесь: https://r.bothelp.io/tg?domain=Ovchar...

Через два года после того, как было снято это видео, я, шефповар Евгений Овчаров, разработал более совершенную технологию «Умное меню»: как оптимизировать процессы на кухне и готовить любое блюдо за 10 минут: http://glavnoemenu.ru/umnoemenu

Ссылки на мои соц.сети и обучения: https://taplink.cc/ovcharov
Видео обо мне:    • Канал с секретами быстрой кулинарии о...  

*блюдА (с ударением на последний слог) – это профессиональный жаргонизм, прошу отнестись с пониманием.


#готовимнанеделю