Statt einer kleinen Morgentour zum Gruberkreuz ging ich dann motiviert doch wieder über Helenenschacht zurück zum Ausgangspunkt.
Eine gute Trainingsrunde wieder, allerdings am Ende doch mit deutlichen Überlastungserscheinungen oder was weiß der Teufel was meinem Körper wieder nicht gepasst hatte.
Ich schätze mittlerweile, dass ich hier noch ordentliche Dysbalancen aufzuweisen habe, vor allem dürften die Hüftbeuger hier womöglich einiges verursachen.
Dennoch sollte ich wieder zufrieden sein, dauert halt alles etwas länger wenn man älter wird. Dranbleiben ist alles!

Meine erste Tour zum Helenenschacht von der anderen Seite findest Du hier:
   • Training zum BERGWERK  Helenenschach...  

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Vielen Dank für die Unterstützung!

Die Outtakes vom ersten Versuch gibt's hier:
   • SINNLOS  Das wird einfach nichts  ...  

Meine Aktivitäten zum Wiedererlangen meiner Fitness:
   • Total Rebuild   wieder fit werden  

Meine Videos zum Heilfasten mit 20kg Gewichtsverlust findest Du hier:
   • Heilfasten. 20 Kilo abnehmen in 3 Woc...  


00:00 Geplant war der Start für 4 Uhr morgens. Naja, ...
00:30 Zum Drei Säulen Platz im Wald. Ritzing Neckenmarkt Brennberg
01:35 Ein Päuschen im Wald mit Tisch und Hocker
02:01 Ob der Hocker mein Gewicht aushält? Sieht stabil aus, einfach geil!
02:31 Guten morgen, lasst uns reden Bin natürlich schon nassgeschwitzt
03:50 Meine Beichte hat mit dem Thema Kaffee durchaus zu tun
04:14 Ich liebe und brauche Kaffee ABER nicht immer ist er gut für mich
04:37 Vergleich zu (grünem) Tee, was ist anders an der Wirkung vom Koffein
05:05 Bei Stress wohl kontraproduktiv für mich aufgrund von Spannungen
05:31 Heute brauchte ich aber Kaffee, das Geständnis folgt beim Gehen
06:10 Eher "Milch" Kaffee mit Hafermilch statt Espresso für mich ☕
06:30 Oder türkischen bzw. griechischen Kaffee Od. Pocket Coffee
07:05 Alles nur Hypothesen zum Thema Überspannung der Muskulatur...
07:45 Weiter geht's, mall überlegen wann ich meine Beichte ablege
08:15 Mária Út MarienWeg Mariazell Brennbergbánya Grenzstein
09:33 Also quatschen wir mal... Entlang der Ungarischen Grenze
09:52 Besser früh morgens loszumarschieren? Wie war's wirklich?
10:15 Stimmt das nur zum Teil? Ich werde es noch herausfinden....
10:45 War immer die Eule wäre lieber die Lärche mittlerweile
11:13 Egal, wird ja früh hell... Was soll's, dauert halt noch.... ⏳
11:40 Schritt für Schritt die Trainingsschritte
12:00 Vermisse die Berge und den Fels
12:35 Video mit Olympus Tough. Leider veraltete RemoteSteuerung
13:05 Ansonsten super Cam, wenngleich sich extrem viel entwickelt hat
13:37 Diese SelfieFilmerei, ich halt's einfach nicht mehr
14:07 Wie es wohl wäre mit früh schlafen und früh aufstehen...
14:35 Geht ein Kaffee in Ungarn trotz Corona Regelungen?
15:17 Informationen aus erster Hand von ungarischem Pärchen
15:47 Ich bleibe vernünftig und lasse es bleiben, ist ja ein ganzes Stück
16:23 Evtl. nächstes mal mit dem Fahrrad. BikeWalking...
17:22 Die Stelle kennen wir schon vom ersten Video hier her
17:45 Die Grenzen zu Ungarn sind wieder frei passierbar
18:22 Willkommen in Ungarn., Auch hier wunderschöne Natur
18:44 Bereits am Rückweg. Ein toter Maulwurf gehört in die Erde! Just respect!
19:23 Ein schnelles "Begräbnis" für den fleißigen Jungen!
20:29 Es war eine richtig "große" Runde und Steigerung im Training
20:55 Am Asphalt bergab gehen fingen leider die Schmerzen an
21:21 Bei den Hüftbeugern fing es diesmal an. Geduld ist gefragt...
22:45 "Schau ma mal". Nächstes mal wirklich BikeWalking probieren
23:45 Das war es auch schon. Danke fürs zusehen! Pfiat eich!

"Realistisch kochen ohne Schnick Schnack" Die gesamte Serie findest Du hier:
   • Einfach selbst kochen ohne Schnick Sc...  

Alle TierheimHunde Videos sind hier:
   • traindee.com Tierheimhunde  

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