La baja autoestima, es una forma personal de pensar, una distorsión de la forma que nos vemos, no aceptando quienes somos, queriendo ser de otra manera, y por eso, nos sentimos poca cosa, y tenemos mucha verguenza que los demás se den cuenta de lo mismo.
Cuando uno tiene baja autoestima, exige demasiado de si mismo, creyendo que debe ser mucho mejor de lo que es, para que los demás nos acepten, nos admiren o se asombren de lo bueno que somos, y así obtener aceptación y reconocimiento, para sentirnos bien. Es un pensamiento permanente, desear que nuestros padres, nuestros amigos, la pareja o los hijos, estén orgullosos de lo que somos.
Se siente mucha verguenza de ser común, sin nada para asombrar a los demás, y esos pensamientos negativos nos hunden cada vez más, en la decepción de no aceptar como somos, y como no sabemos cómo cambiar, es un círculo muy de complicado salir.
La primera cosa que debemos hacer, para cambiar, es reconocer que cada uno es como es, y que muchas de las cosas jamás van a cambiar, pero que podemos ser felices, a pesar de no ser tan altos, tan delgados, tan inteligentes, o por haber nacido en una familia pobre, o por la infancia desventurada, o el desastre que vivimos en nuestra vida de pareja.
Hay que reconocer que cada uno tiene el poder mental para ser totalmente feliz, y que sólo es necesario cambiar nuestra forma de pensar, para que todo cambie. Tener claro quién uno es, amarnos como somos, y aceptar nuestra vida tal cual, es un buen primer paso, para encontrar el camino a la felicidad.

·    • Como se reflexiona para dejar un amor...  
¡Bienvenidos a mi Canal Oficial de Youtube!
El Lic. Ramón Torres es un reconocido Psicólogo a nivel internacional, especializado en la terapia de parejas. Suscríbete para recibir las actualizaciones y videos de los temas más solicitados de la semana. · Para consultas en general comunicarse al correo electrónico: [email protected]

Seguime en mis redes sociales:
· https://www.enamorando.me
·   / psicologoramontorres  
·Twitter:   / licramontorres