La compasión en una relación nos permite responder con comprensión y conexión el sentimiento que manifiesta la otra persona, en lugar de responder con distanciamiento o acusación.
La autocompasión implica tratarse a uno mismo con respeto y amabilidad, sin autoexigencias ni autocastigos por los errores que puedas cometer.
En este episodio de Todos Sanamos Podcast, conversamos con Cristhina Bernal quien junto a Lizbeth Cueva nos cuentan la importancia de La Compasión con nosotros y nuestras relaciones.

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