在家抗疫要對自己好一點材料簡單焗又得煎都得。三文魚油含有豐富OMEGA3還有蝦青素話會抗氧化。可用三文魚亦可用鯖魚悉隨專便。#鹽燒三文魚腩條 #OMEGA3 #光波爐食譜 #在家抗疫 #簡單易煮 #脆 #好好味 #自己煮 #仲係冇晚市堂食