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Fullbody Stretch - Sendung vom 14.05.2024

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Bildungswerk des LSB Rheinland-Pfalz

Damit dein Körper beweglich bleibt trotz Training, solltest du die Muskeln regelmäßig dehnen! Heute zeigt dir Petra Hutera, wie du dich und deinen Körper umfänglich dehnst. Lege dir eine Matte bereit!

posted by gwawdlunf4