Een wondermiddel om fit en vitaal oud te worden. Is dat er? David van Bodegom, bijzonder hoogleraar Vitaliteit aan het LUMC, vertelt over de invloed van meer bewegen en minder stilzitten tijdens de gewone dagelijkse bezigheden. Daarnaast heeft de omgeving waarin je bent geboren grote invloed op hoe gezond je blijft, volgens David. Zijn inzichten heeft hij opgedaan in Ghana. In dat land komen ouderdomsziekten als diabetes en hart en vaatzieken bijna niet voor. Door hun leefstijl worden Ghanezen vaak gezonder oud dan mensen in Nederland. Hoe dat komt legt Van Bodegom uit in deze video.

De gezondheid van mensen in de regio is een speerpunt van het LUMC. Met deze video’s willen we mensen inspireren. Bekijk ook de PEPtalk van Hanno Pijl over gezonde voeding! :    • Gezond eten: Hoe doe je dat? | PEPta...  

Fotograaf: Saskia van Osnabrugge


Volg het Leids Universitair Medisch Centrum online:
Facebook   / lumc.nl  
Instagram   / lumcleiden  
LinkedIn   / mycompany  
Twitter   / lumc_leiden  
Abonneer op ons YouTube kanaal https://www.youtube.com/c/LeidsUniver...
Onze website https://www.lumc.nl/