El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma.

COMENZAMOS EL 14 DE MAYO inscríbete por $30 USD aquí: https://www.erikadelavega.com/elarte...

Obtén ayuda especializada con Opción Yo: https://opcionyo.trb.ai/wa/QQvQ75

00:00 El arte de reinventarte
02:00 ¿Quién es Mario Alonso Puig?
05:11 Nuevo libro de Mario Alonso Puig.
10:00 Las tres dimensiones del ser humano.
15:12 ¿Qué es la lateralización hemisférica?
19:20 Hemisferio izquierdo vs. Hemisferio derecho.
22:00 Notas reales de Albert Einstein.
24:11 ¿Percibimos con los ojos o la mente?
26:12 ¿Cómo entrar en el inconsciente?
29:11 Regalo para el día de las madres.
31:09 ¿Cómo atender al niño herido?
33:33 Liberar la escultura dormida.
35:45 La verdadera transformación del ser humano.
36:41 ¿Qué creemos de nosotros mismos?
41:28 Evitar ambientes que nos disminuyen.
43:41 Rodearnos de personas positivas.
47:06 “Lo fundamental está en el ser”
48:40 Mientras más sé, menos sé.
49:59 El reconocimiento del “no sé”.
55:37 ¿Qué hacer cuando me siento inferior?

En este episodio de En Defensa Propia, tengo el placer de presentarles nuevamente a un invitado excepcional, el Dr. Mario Alonso Puig, quien se ha convertido en un referente en el ámbito del crecimiento personal mediante su profundo conocimiento en psicología, neurociencia y desarrollo humano. Mario, el primer hombre invitado a nuestro podcast, regresa para compartir su sabiduría sobre cómo nuestras creencias y percepciones moldean nuestra realidad y cómo podemos transformar nuestro interior para mejorar nuestras vidas.

Mario nos habla de cómo la mente puede actuar como nuestra peor enemiga, saboténdonos con pensamientos de insuficiencia y autocrítica. Destaca la importancia de observar no solo lo que decimos, sino cómo realmente vivimos y alineamos nuestras acciones con nuestras verdaderas creencias y deseos.

Una de las herramientas más poderosas que discutimos es la capacidad de unificar las dos mentes del ser humano: el hemisferio izquierdo, asociado con el lenguaje y la lógica, y el hemisferio derecho, fuente de nuestra intuición y creatividad. Mario enfatiza que para acceder a nuestra verdadera grandeza, debemos explorar valientemente el mundo desconocido dentro de nosotros, enfrentando nuestras heridas y traumas, no para ignorarlos, sino para aceptarlos y transformarlos en puntos de fuerza.

Además, en su nuevo libro "El Camino del Despertar", Mario explora aún más estas ideas, proponiendo un viaje a través del cual podemos descubrir nuestras creencias limitantes y superarlas utilizando el cuerpo como una puerta de entrada al cambio. Explica cómo el cuerpo almacena marcas de nuestras experiencias y emociones, y cómo podemos utilizarlo para liberar tensiones y comenzar a sanar desde dentro.

Mario también comparte su visión sobre cómo construir una vida con propósito, enfocándose en nuestras fortalezas y aprendiendo a diseñar un mapa de reinvención personal. Esto incluye entender la incomodidad y la inconformidad como impulsos hacia el cambio, reprogramar nuestras creencias limitantes y aprender a construir nuestra propia felicidad.

Este episodio no solo es una invitación a reflexionar sobre nosotros mismos y cómo vivimos, sino también un recordatorio de que cada uno de nosotros tiene un territorio inexplorado lleno de posibilidades infinitas. Es en ese espacio donde podemos encontrar nuestra verdadera grandeza y comenzar a cocrear una realidad que refleje quiénes deseamos ser. Espero que este episodio te inspire a trabajar en ti mismo, reconectar con tu esencia, y sentirte empoderado para transformar cualquier desafío en una oportunidad de crecimiento y expansión.