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Capitoli: 00:00 introduzione
01:10 cos'è la cellulite e perché si forma
02:34 i 4 stadi della cellulite
04:03 lo specchio del tuo interno
04:52 ormoni e pillola anticoncezionale
06:00 perché succede anche agli uomini?
06:41 trattamenti proposti
10:32 infiammazione e sbilanciamento ormonale
11:18 passo n.1 bere acqua, quanta?
12:24 passo n. 2 ridurre l'infiammazione sistemica
14:27 passo n. 3 controllare l'insulina
15:51 passo n. 4 riequilibrare ormoni
18:13 passo n. 5 quale esercizio fisico?
20:56 riassumendo

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