#節約レシピ　#時短レシピ　#1週間の献立　
※食材2500円、米など主食、調味料は含まない。
※1週間は平日5日

【目次】(青い数字をクリックすると見たい所から視聴できます)
00:00 オープニング
00:20 日目タラのマヨネーズ焼き
08:35 2日目ポークストロガノフ
15:35 3日目鶏肉の蒸し焼き煮
24:54 4日目タラのピカタ
32:26 5日目中華丼
38:48 おまけ時短のコツ
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【材料・作り方】
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時短料理の考え方
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【夜ご飯 週間献立　動画集(再生リスト)】
今までの5日2500円の夕飯動画がまとまっています。

   • 【夜ご飯　1週間献立】  

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【調理器具】

◎ステンレスバットセット
商品名オークス 日本製 パパッと揚げ物 バット セット 22×16.8×3.7cm
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◎大きいザルとボウルのセット(白)
商品名ライクイット (likeーit) ざる ボウル 電子レンジ対応 Colander&Bowl
詳細https://amzn.to/43v3A9c

◎片栗粉の容器(中蓋と外蓋がくっつくのでおすすめしません)
商品名タイガークラウン(Tiger Crown) パウダー缶
詳細https://amzn.to/3Dhc2hu

◎キッチンペーパーホルダー
商品名オークス ウチフィット キッチンペーパー ホルダー
詳細https://amzn.to/4arZfYf

◎スケッパー
商品名タイガークラウン スパテラ・スケッパー 白
詳細https://amzn.to/3PZINHD

◎おろし金
商品名OXO おろし器 ジンジャー & ガーリック グレーター
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◎猫の鍋敷き
商品名猫の鍋敷き瞳はグレーです
詳細https://www.creema.jp/item/12253887/d...

◎檜のまな板
商品名ダイワ産業 まな板 食洗機対応 木製 ひのき 軽量 日本製
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【使用している器について】

食器に関しては村上直子さんの作品(お茶碗など)や小澤基晴さんの作品が多いです。作家さんの作品は基本的にはインターネット経由での購入または、抽選で当選したのち店舗購入でした。


※茶色いグラタン皿は、たぶんこれです。
https://www.toshoo.net/products/detai...

※お茶碗はこれです↓
https://www.qupuqupu.com/Shopping/utu...


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◉調理器具(外部サイト)
Amazonページ(※ほとんどAmazonで購入しているのでこちらの方がまとまっています)
https://www.amazon.co.jp/shop/channel...

楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/akarispmt/...
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BGM 使用させていだきました。ありがとうございます

一部効果音→オトロジック(CC BY 4.0)からお借りしました。
♬Pop Kitchen (feat.Junpei Fukuyoshi) / Stardom Sound
(P) & (C) Star Music Entertainment Inc.

イラスト
なおちゃん@スマイルクリエイター
  / naochan_illustrator  

♫音声(音声読み上げソフト)
音読さん
https://ondoku3.com/ja/